We kennen ze allemaal: goede voornemens. Vol enthousiasme beginnen we, vastbesloten om het deze keer anders te doen. Toch lukt het maar weinigen om hun doelen blijvend vol te houden. Vaak vallen we, soms al na een paar dagen of weken, weer terug in oude gewoontes.
Dat is vaak geen gebrek aan wilskracht. Dit is geconditioneerd gedrag. Met andere woorden: zo ben je ooit geprogrammeerd.
En dat is goed nieuws. Want wat is aangeleerd, kan ook worden afgeleerd en vervangen door nieuw, effectiever gedrag. Samen gaan we werken aan het doorbreken van deze patronen en het opbouwen van een sterke, duurzame mindset. Zodat je niet alleen start met je doelen, maar ze ook daadwerkelijk bereikt én behoudt.
Duurzame verandering ontstaat niet op één vaste manier. Soms heb je behoefte aan persoonlijke begeleiding, soms aan verdieping en structuur in groepsverband, en soms aan inspiratie door ontmoeting met anderen. REBOOT – Coaching & Training biedt verschillende vormen van ontwikkeling, passend bij waar jij nu staat. Van intensieve één-op-één begeleiding en klassikale trainingen, tot deelname aan zorgvuldig geselecteerde evenementen waar groei en bewustwording centraal staan.
Met de juiste mindset gaat er een wereld aan kansen voor je open. Samen gaan we aan de slag om jouw manier van denken en dus jouw manier van doen die van een winnaar te maken.
Ontdek onze inspirerende cursussen en trainingen die je helpen je mindset te versterken, gezonder te leven en persoonlijke groei op een duurzame manier te realiseren. Klassikaal en online, maar altijd leerzaam.
Neem deel aan inspirerende evenementen met focus op fysieke en mentale gezondheid, voeding en beweging. Ontmoet gelijkgestemden, ontdek nieuwe inzichten en zet stappen naar een vitaler leven.
Iedereen kent er wel één: de eeuwige smoezenkoning(in). “Ik heb geen tijd” – “Morgen doe ik het écht” – “Ik ben er nog niet klaar voor”. Altijd een reden om niet te beginnen, uit te stellen of te twijfelen. Ken jij iemand die een heel arsenaal aan smoezen klaar heeft staan om maar niet in beweging te hoeven komen? Of misschien herken jij jezelf wel? Dan is dit boek wellicht een eerste stap in de juiste richting.
In Het Grote Smoezenboek – De Onzin Voorbij leg ik de 25 meest gebruikte smoezen genadeloos bloot en maar geef je ook de handvatten om ze te doorbreken. Geen
zoetsappig gedoe, maar confronterende woorden die de lezer (hopelijk) wakker schudden.
REBOOT – Coaching & Training biedt een gevarieerd aanbod aan cursussen waarin het verbeteren van de mindset centraal staat. Praktisch, toegankelijk en gericht op echte verandering. Of je nu wilt werken aan discipline, focus of persoonlijke ontwikkeling, de cursussen helpen je om inzicht om te zetten in actie.
Een korte maar zeer interessante, toegankelijke en praktische cursus waarin je inzicht krijgt in je denk-patronen en leert hoe ze je dagelijks handelen direct positief beïnvloeden.
Een korte maar zeer interessante, toegankelijke en praktische cursus over de invloed van onze voedingskeuzes op hoe wij ons zowel fysiek als mentaal voelen.
Een verdiepende cursus waarin we (belemmerende) gedachten gaan leren herkennen, doorbreken en aanpassen voor en blijvende verandering in mindset.
Meld je aan voor onze maandelijkse nieuwsbrief en lees alles wat er te weten valt over een positieve en succesvolle mindset en hoe dat alles jouw leven compleet kan veranderen!