-
Falen bestaat niet – het is slechts feedback
Soms loopt het anders dan gepland. Je werkt hard, hebt een heldere visie, zet alles op alles… en dan blijkt het toch niet te gaan zoals je had gehoopt. Dat is mij recent overkomen met de geplande training De Perfecte Mindset op 26 juni in De Hartelijke Huiskamer. Ondanks alle inzet en enthousiasme is het…
-
Waarom doe jij wat ik doe? Spiegelneuronen: het geheim achter menselijk gedrag
In mijn onstilbare drang naar meer kennis over alles wat ons mens maakt, stuitte ik enige tijd geleden op iets dat voor mij voelde als een soort EUREKA-moment. Het kwartje viel en ineens werd het me glashelder… Het was een documentaire over – duh – menselijk gedrag en ze besproken net; spiegelneuronen. Nooit van gehoord!…
-
Veelvoorkomende belemmerende overtuigingen – en waar ze vandaan komen
Heb je ooit tegen jezelf zoiets gezegd als: “Ik ben daar niet goed genoeg voor,” of “Dat lukt mij toch nooit”? Dikke kans van wel. Maar boeien toch? Iedereen denk dat wel eens en het is maar een gedachte… En dat klopt. Maar toch zijn zulke gedachten minder onschuldig dan je zou denken. Want als…
-
De invloed van het brein op je gedrag (en hoe je dat kunt veranderen)
Misschien herken je het wel; je doet iets wat je zo vaak doet terwijl je het eigenlijk niet wilt. “F#ck! Waarom doe ik dat toch steeds?”; Je duwt je mond vol met ongezond voedsel zodra je stress hebt…
-
Blije stofjes… of te wel: gelukshormonen.
We hebben allemaal wel eens een moment waarop we ons ineens heel erg goed voelen. Dat kan natuurlijk ozmaar uit het niet gebeuren maar waarschijnlijker is het dat zo’n moment van gelukzaligheid is veroorzaakt door een intensieve sportsessie, een goed gesprek, een stuk chocolade, of gewoon na een warme knuffel. Dat fijne gevoel is geen…
-
Een gevoel van richting zorgt voor focus, rust en geluk
Heb je ooit het gevoel gehad dat je aan het rondrennen bent zonder echt ergens heen te gaan? Dat je de dag vult met van alles wat er op je pad beland, maar dat er geen helder beeld hebt van waar je nou precies heen wilt in het leven?
-
Het zenuwstelsel in balans
Het menselijk lichaam is een complex netwerk van systemen die samenwerken om ons gezond en functionerend te houden. Een van de meest cruciale netwerken is het autonome zenuwstelsel, dat verantwoordelijk is voor het reguleren van onbewuste lichaamsfuncties zoals ademhaling, hartslag en spijsvertering.
-
De invloed van jouw omgeving op geluk, mindset en succes
Je omgeving is meer dan alleen de plek waar je woont, werkt of ontspant. Het is een krachtige factor die jouw gemoedstoestand, kijk op het leven, en zelfs jouw kansen op succes beïnvloedt. Of je nu beseft of niet, de mensen en situaties waarmee je jezelf omringt, hebben een directe en behoorlijke impact op hoe…
-
De impact van scrollen op je mobiel
In het digitale tijdperk waarin wij momenteel leven, zijn smartphones een onmisbaar onderdeel van ons dagelijks leven geworden. Niet alleen gebruiken we ze om in contact te blijven met vrienden en familie maar misschien nog wel veel meer om op de hoogte te blijven van het laatste nieuws, voor ons werk en natuurlijk voor het…
-
De kracht van positief denken
Hoe je gedachten jouw leven kunnen vormgeven Positief denken is een term die je zeer waarschijnlijk al vaak hebt gehoord. Misschien wel zo vaak dat het allemaal wat cliché begint te klinken. Maar… het overgrote merendeel van wat je hebt gehoord of gelezen hebt is wel waar. De impact van een positieve mindset op je…
